Siirry pääsisältöön

Tekstit

Näytetään blogitekstit, joiden ajankohta on joulukuu, 2017.

Stressiä ja uupumusta

Pienoinen tovi on taas vierähtänyt edellisestä kirjoituksesta. Viimeinen kuukausi on ollut melkoista hullunmyllyä työrintamalla. Ylitöitä tulee jokaiselle viikolle ja päivät ovat keskimäärin aina matkoineen n.12h pitkiä. Viikonloppuna kaikki aika menee joko omakotitalon vaatimiin töihin tai sitten täysin huilaamiseen että jaksaa taas seuraavan viikon painaa. Yöunet ovat viimeisen kuukauden aikana joka yö olleet selvästi alle seitsemän tuntia. Ajoittain jopa vain muutamia tunteja. Sitä vain jotenkin herää yöllä pohtimaan, että kuinkas se huominen päivä mahtoikaan pyörähtää töissä. Onneksi viikon päästä alkaa loma, alkaa jo melko lailla riittää. Stressin ja uupumuksen käsittely on tärkeää itse kullekin. Omaa stressiäni ja uupumustani olen yrittänyt yleensä hoitaa pukeutumisella. Sen kautta olen saanut itseni käännettyä olemaan jotain muuta kuin normaalisti olen. Jostain syystä sekään ei ole viimeaikoina auttanut. Oikeastaan, en ole edes kokenut halua siihen. Se ei vain jotenkin ole ede